Eine innere Unruhe wird auch als Nervosität bezeichnet. Häufig wird dieses Symptom begleitet von
Zudem sind Personen, die an einer inneren Unruhe leiden, sehr leicht reizbar. Nicht selten treten bei einer Unruhe auch
auf. In diesem Fall sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden, damit dieser die Ursache für die Unruhe herausfindet. Dieser wird zunächst die Blutwerte untersuchen, um Schilddrüsenwerte und Blutzucker zu messen.
In bestimmten Situationen des täglichen Lebens, wie etwa bei Angst vor einer Prüfung oder einem Vorstellungsgespräch, ist eine gewisse Unruhe sicher völlig normal. Jedoch kann diese auch Hinweis auf eine ernsthafte Erkrankung sein.
Eine leichte Unruhe kann gut mit pflanzlichen Mitteln behandelt werden. Johanniskraut, Baldrian oder Melisse wirken hier in der Regel bereits recht gut. Auch ätherische Öle wie beispielsweise das Sandelholzöl, haben sich bei der Bekämpfung einer inneren Unruhe bereits gut bewährt.
Zudem sollte man natürlich auf ausreichend Schlaf achten und Stress so gut es geht vermeiden. Auch autogenes Training kann bei diesem Symptom helfen.
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